SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Välkommen till Bålsta IK
Friidrott
Intervju med Mattias Jonsson
2024-04-13 17:33

Vi har pratat med Bålsta IK:s Mattias Jonsson, en av våra duktiga och inspirerande löpare
inom klubben.


Mattias är 34 år, uppvuxen i Södertälje och bor sedan 2010 i Bro där han lever varannan
vecka-livet med sina två döttrar (som också är aktiva inom friidrotten). Han har känt flera
Långskubbare sedan en lång tid tillbaka men det var först under 2022 som Mattias blev
medlem.

Kan du berätta lite om din bakgrund inom löpning? Hur och när började
du löpträna?
Det var innebandyn och fotbollen som stod i centrum tills jag slutade med
fotbollen vid 16 års ålder. En släkting till mig arbetade på samma jobb som
löparprofilen Hans Nilsson från Enhörna IF och han drog i några trådar så
ungdomstränaren ringde upp mig och frågade om jag inte ville testa på
löpning. Så jag började med ungdomsgruppen våren 2006. Efter det har jag
bara fortsatt för att det är roligt och givande.

Vilka är dina favoritplatser att löpa på, och vad gör dem till dina
favoriter?
För mig spelar inte platserna så stor roll utan det är sällskapet som gör
platserna speciella. Det är lättare att minnas en viss plats om du varit där med
någon. Om jag ska välja något så är det väl i Borlänge där mormor och morfar
har sitt lantställe.

Hur ser en typisk träningsvecka ut för dig? Vilka sorters pass ingår och
hur mycket tid lägger du ner på träning?
Jag har tråkigt nog mycket transportlöpning till och från arbetet, så sträckan
Bro – Kallhäll känner jag till alltför väl.
De veckor jag har barnen blir det cykel till och från arbetet plus ett pass på
löpbandet när dom har lagt sig. Generellt brukar jag springa 10 mil per vecka,
tidsmässigt blir det ungefär 9–14 timmar träning per vecka.

Kan du dela med dig av några av dina största löparframgångar eller
prestationer hittills? Finns det någon speciell tävling eller lopp som du
är extra stolt över?
Scaniamilen 2017 när hela skidlandslaget var på plats, så lyckades jag
komma tvåa totalt och spurtslog Marcus Hellner. Det kändes stort då han trots
allt är en olympisk mästare. Har även sprungit Hundlöpet och var obesegrad
nio år i rad. De ändrade t.o.m. starttider p.g.a. mig så jag inte skulle vinna
både 5 och 10km klasserna.

Vilka är dina framtida mål och ambitioner inom löpning? Finns det några
specifika lopp eller utmaningar du siktar på att genomföra?
Just nu siktar jag på maraton och jag vill gärna bättra på min tid där för att
knipa klubbrekordet. När jag började med klubben såg jag att Michael
Mustaniemi hade i princip samtliga rekord på de längre distanserna och tänkte
att det var tider som jag omöjligen kunde slå. Men så började jag träna mer
och närmade mig hans tider. Nu har jag samtliga rekord från 3000m upp till
halvmaran och därav är siktet inställt på maran. Önskar och hoppas att några

ungdomar ser detta och petar bort mina tider i framtiden för dom är absolut
inte oslagbara.

Vilka är dina tips för att hålla motivationen uppe när det blir tufft?
I mitt fall kan jag aldrig hålla motivationen uppe hela vägen, den kommer gå
ner och jag ifrågasätter många gånger varför jag håller på. Det viktigaste är att
se ditt långsiktiga mål och fråga sig själv hur mycket man vill nå det målet.
Men mitt bästa tips är att träna med någon, oavsett om det är ett lätt eller hårt
pass så är sällskapet det som gör att jag blir mer motiverad. Eller publicera
något på dina sociala medier, där brukar många vara peppande och säger du i
förväg att du ska göra något så är det svårare att inte genomföra passet när
fler vet vad som väntar.

Vilka råd skulle du ge till personer som är intresserade av att börja
löpträna eller förbättra sin löpning?
Många föreningar erbjuder träningar där man kan få prova på löpning gratis.
Tränarna brukar oftast ha väldigt goda kunskaper och vill hjälpa dig att
utvecklas. Tyvärr tror jag många är rädda för att söka sig till en förening i tron
om att det måste vara en seriös satsning. Man får träna utan att behöva tävla.
Vill du förbättra din löpning så bör någon utomstående med löpvana kika på
ditt löpsteg och förmedla vad du kan tänka på, oftast är det att man behöver
sträcka på sig lite så får du automatiskt ett mycket bättre steg.


Nyhetsarkiv
Klubbmästerskap 20242024-05-23 21:49
Nyhetsbrev #1 20242024-05-02 21:47
Välkommen på Clinic!2024-03-31 10:44
Mångkamps-SM2024-01-23 21:30
Gurkspelen i Västerås2024-01-23 21:25
Intervju med Kim Amb 2024-01-08 21:27
Nyhetsbrev - Oktober 2023-11-06 06:55
Resultat Kast-KM 20232023-09-25 08:51
Resultat KM 2023-06-03 10:05
Vårkastet 20232023-04-18 15:27
Inför årsmöte2023-03-09 08:13
 
Våra huvudsponsorer
Sponsorer