Föreningen Bålsta IK logo
Välkommen till Bålsta IK
Friidrott
INBJUDAN
 
Välkommen till Regionmästerskapen utomhus i Bålsta 19-20/9 2026!

 

Bålsta IK är glada att kunna bjuda in till Regionmästerskapen utomhus för Svealandsregionen. 

 

Plats: Gröna Dalens IP, Badhusvägen 3, Bålsta.  

 

När: 19-20 september 2026, planerad start 10:00 på lördagen och slut 16:00 på söndagen

 

Grenprogram 

 

P14 

P13 

F14 

F13 

 

 

 

 

 

Lördag 19/9

80m 
800m 
2000m 
300m häck 
Stav 
Längd 
Slägga 
Spjut 

60m 
600m 
200m häck 
Höjd 
Tresteg  
Kula 
Diskus 

80m 
800m 
2000m 
300m häck 
Stav 
Längd 
Slägga 
Spjut 

60m 
600m 
200m häck 
Höjd 
Tresteg  
Kula 
Diskus 

 

 

 

 

 

Söndag 20/9

300m 
1500m hinder 
80m häck 
Höjd 
Tresteg 
Kula 
Diskus 
4x80m 

200m 
1500m 
60m häck 
Stav 
Längd 
Slägga 
Spjut 
5x60m 

300m 
1500m hinder 
80m häck 
Höjd 
Tresteg  
Kula 
Diskus 
4x80m 

200m 
1500m 
60m häck 
Stav 
Längd 
Slägga 
Spjut 
5x60m 

 

Fritt antal lag får anmälas i stafett. Bästa stafettlag från varje lag ger poäng. Anmälan av stafetterna sker på plats, men vi önskar en uppskattning över antal lag vid anmälan för att kunna göra tidsprogram. 

 

Sandgropar 
Gröna Dalens IP har tre sandgropar. Dessa är placerade på ett sätt som gör att vindförhållandena kan vara olika. Vid grenar med stort deltagande behöver ändå kvalet ske uppdelat i två pooler. Arrangören strävar då efter så likartade förutsättningar som är möjligt, givet förutsättningarna.   

 

Tresteg 
Det är tejpad planka i alla klasser. I tresteg anger man i anmälan önskad planka (7 eller 9 meter. I zon ligger zonen 6-7 resp 8-9 meter från gropen).   

 

Häck 
Lägsta höjd på häckarna under tävlingen kommer att vara 74,2 cm. P/F 13 kommer därför att ha högre häckar än standard 68,6 cm.  

 

Deltagande 
Det finns inga centralt beslutade kvalgränser eller uttagningskriterier. Strävan bör dock vara att lagen tas ut så att så många som möjligt av distriktets aktiva får chansen att delta.     

Varje lag ansvarar för laguttagning och anmälan. Maximalt 12 deltagare per gren från varje lag. I anmälan ska både lag- och föreningstillhörighet uppges.  

Varje deltagare får tävla i maximalt fyra individuella grenar + stafett. I stafetter får varje SDF starta med ett eller flera lag.  

All anmälan ska ske genom SDF:s ansvarige, kontakta ditt distrikt för frågor om deltagande. 

 

Tävlingsanmälan 
Tävlingsanmälan sker i EasyRecord av lagansvarig i varje distrikt, anmälningslänk skickas ut separat till distrikten. 
 
Anmälningsavgifter 
Individuell gren – 100 kr/gren 
Stafettlag 200 kr/lag 

 

Efteranmälningsavgift 
Individuell gren – 200 kr/gren 
Stafettlag – N/A.  

Sista anmälningsdag 6 september. Vid anmälan måste också boende/matpaket anmälas. 

 

Boende och mat 
Boende anordnas på hårt underlag i skolsal i Gröna Dalen-skolan och Fridegårdsgymnasiet ca 200 meter från arenan. Mat kommer att serveras i Gröna Dalen-skolans matsal. Det finns två olika boende & matpaket att beställa (beställs i samband med anmälan). Hör med ditt distrikt om närmare beskrivning av paketen.  

 

PM och tidsprogram 
PM och tidsprogram kommer att publiceras på arrangemangets hemsida senast på onsdagen innan tävlingen.  

 

Tekniskt möte 
Tekniskt möte planeras att hållas digitalt under veckan innan tävlingen. Lagledarsamling hålls också på lördag morgon innan tävlingarna.    

 

Regler 
Fullständiga regler finns på Svensk friidrotts hemsida 

 

Frågor 
Tävlingsledningen har gärna dialog med lagledningarna. Frågor tas med fördel vi e-post:  

/Ann-Sofie, Elisabeth, Jennifer, Mats och Rikard 

 

Översiktskarta
 
Våra huvudsponsorer
Sponsorer