Tisdagen den 20:e maj och torsdagen den 22:a maj på Gröna Dalens IP. 

Inbjudan hittar ni här! 

Här kommer samlad information om vad som har hänt den senaste tiden samt vad som är på gång! 

Föreningen Bålsta Idrottskamrater välkomnar alla medlemmar till årsmöte.
Plats: Klubbhuset Gröna Dalen

Styrelsen kommer att ge en kort presentation av det som har skett under 2024 och lite kring planerna för 2025.

• 17.30-18.00 Presentation av styrelsen
• 18.00-19.30 Formellt årsmöte

I över 40 år har Bert Lagerblad varit en engagerad medlem i Bålsta IK, där han också har fått
äran att bli hedersmedlem. Vi träffar den 76-årige Bert för att höra om hans resa inom
idrotten, hur han hittade sin väg till föreningen och vad som driver honom att fortsätta träna
och vara aktiv.

Här hittar du föreningens senaste nyhetsbrev! 

Vi har pratat med Svea, en 16-årig lovande talang från Team Ungdom. För tre veckor sedan tog hon steget att flytta från Bålsta till Uppsala för att börja på friidrottsgymnasiet,

Här hittar du nyhetsbrev #2 för 2024

Trevlig läsning! 

Här hittar ni PM och tidsprogram

Resultat 

Kvarnkojan, Granåsen, Bålsta

Lördagen den 14/9 10.00-13.00

Ordinarie anmälan via www.easyrecord.se

Efteranmälan samt nummerlappsutdelning sker på plats dock senast 30min före respektive starttid.

Information TKM

Torsdagar 18.00 vid Granåsen. Samling vid Kvarnkojan. Ingen föranmälan, anmäl er på plats senast 18.10. Alla får vara med, aktiva, aktiva barn, syskon och föräldrar.

Datum: 29/8, 5/9, 19/9, den 14/9 är det dessutom TKM, information om det kommer separat.

Under hösten planerar Bålsta Idrottskamrater att starta upp en ny träningsgrupp för barn födda
2018. Måndag 2 september kl. 18:00 är det prova-på-träning på Gröna Dalen. Alla barn och föräldrar är välkomna! Barnen behöver ha kläder och skor för utomhusträning (kläder efter väder) och ha med vattenflaska.

Under tiden som barnen under leksamma former introduceras i friidrott kommer klubben att informera föräldrar om föreningens verksamhet och om hur den nya träningsgruppen kan
organisaras. I Bålsta IK är föräldrarna till de aktiva som agerar tränare inom och ansvarar för det nya teamet. Tränare från övriga team finns tillgängliga för hjälp med planering och genomförande och klubben bistår med tränarutbildningar.

Är du född tidigare än 2018 hittar du kontaktuppgifter till resp team här på hemsidan. Maila ditt intresse så blir du kontaktad av respektive tränare.

Varmt välkomna önskar Bålsta IK!

Ett roligt och framgångsrikt mångkamps-SM för Bålsta IK med tre startande. Ivan Nilsson i P17 tog silver i 10-kamp. Tove Norrby i F15 kom 8:a i 6-kamp. Henrik Larsson i veteraner M55 tog silver i 5-kamp.

Mer information om tävlingen hittar ni på arrangemangssidan. 

Här hitter ni tävlings-PM inför morgondagens kraftmätningskval! 

Nu finns PM och Tidsprogram publicerat på tävlingens sida.

Resultaten hittar ni här. 

Välkomna!

Inbjudan hittar du här!

Vill du veta vad som är på gång i föreningen? 

Ladda ner det senaste nyhetsbrevet här! 

Vi har pratat med Bålsta IK:s Mattias Jonsson, en av våra duktiga och inspirerande löpare
inom klubben.

Friidrottsskolan anordnas under v.26 och v.33 på Gröna Dalens IP och är öppen kl. 09.00-14.00, måndag till fredag.

Alla dagar ordnar våra duktiga ledare ett inspirerande, omväxlande och roligt program.

Både aktiva friidrottare och nybörjare är välkomna till friidrottskolan.

Alla som deltar i friidrottsskolan får en vattenflaska.

Följ länken Föreningen Bålsta IK (balstaik.se) eller gå in under OM KLUBBEN/Årsmötesdokument

Föreningen Bålsta Idrottskamrater välkomnar alla medlemmar till Familjefika där vi bjuder på
kaffe/saft och fikabröd. Under Familjefikan kommer 2023-års klubbrekordspokaler och
ungdomsmärken att delas ut. Styrelsen kommer att ge en kort presentation av det som har skett under 2023 och lite kring planerna för 2024 och framåt.  Direkt efter familjefikan och presentationen följer det formella årsmötet.

Plats: Fridegårdsgymnasiets café, ingång vid biblioteket i Bålsta centrum. 

• 17.30-18.45 Familjefika med prisutdelning och presentation av styrelsen
• 18.45-20.00 Formellt årsmöte

Under hösten slog Carl det gamla klubbrekordet i P14 i slägga med 7,5 meter vilket tog honom till 2:a bäst i Sverige med 45,93 meter. Även i viktkastning slog han klubbrekord inte mindre än 4 gånger (!) i P14 och lyfte det tidigare rekordet från 10,64 till 16,07 m.

Efter nyåret har han justerat upp klubbrekordet i P15 i vikt från 14,14 m i omgångar till nu 17,01 meter satt på Mondo Games. Kastet i Uppsala gav även guld, nytt tävlingsrekord samt att Carl försvarade sin första plats i Sverige-statistiken i P15.

Vi gläds med dig och önskar dig fortsatt lycka till!

Årets första träning i IFU Arena är genomförd, så roligt att se så många på plats!

Extra tack till våra gästtränare Bo Rydstrand från Rånäs (kula/vikt) och Raymond Wide från Uppsala IF (sprint)

Mångkamps-SM i Sollentunahallen i helgen och Bålsta IK representeras av Tove Norrby i F15 och Ivan Nilsson i P17. Toves femkamp (60 m häck, höjd, kula, längd, 600 m) gick under lördagen och slutade i en 12:e plats och nytt klubbrekord. Grattis Tove!!
Ivans sju grenar (60 m, stavhopp, längd, 60 m häck, höjd, kula och 1000 meter) hölls under dagarna två och slutade med en finfin femte plats. Grattis Ivan!!  

I helgen anordnades Gurkspelen i Västerås. En trevlig tävling som Bålsta IK alltid brukar vara representerade på, så även i år. Hoppas att ni som deltog hade en rolig friidrottshelg 🏃‍♀️🏃 Ett extra stort grattis till team11/12 som tog ett brons i 4x200 m stafett 👏👏

Vi har pratat med Bålsta IK:s Kim Amb. Spjutkastare med många SM-guld i bagaget och som även tillhör den internationella eliten.
Kim är 33 år, uppvuxen och boende i Bålsta tillsammans med sambo och deras två barn. Kim har tränat i Bålsta IK sedan han var 6 år och har många klubbrekord inom föreningen, som den nya generationen kämpar med att slå.

Ena Håbo-Tidningen uppmärksammar vår satsning på ungdomsledare. Läs mer här! 

Mycket har hänt sedan senaste nyhetsbrevet. 

Nu finns resultaten publicerade för klubbmästerskapen i spjut, diskus och slägga. 
Följ länken Resultat Kast-KM 2023

Resultat här! 

Måndagen den 28 augusti planerar Bålsta Idrottskamrater att starta upp en ny träningsgrupp för barn födda 2017. Alla barn och föräldrar är välkomna! Under tiden som barnen under leksamma former introduceras i friidrott kommer klubben att informera föräldrar om föreningens verksamhet och den nya träningsgruppen. I Bålsta IK är det generellt föräldrar som blir tränare och ansvarar för det nya teamet. Det viktiga är att ha ett glatt sinnelag – resten lär man sig med tiden! Målet är att både ledare och utövare ska ha roligt och att barnen samtidigt utvecklar balans, styrka, kondition och teknik för kast, hopp och löpning.

Till prova-på-träningen behöver barnen ha kläder och skor för utomhusträning (kläder efter väder)och ha med vattenflaska.

Är du född tidigare än 2017 kan du maila till tranare@balstaik.se och meddela ditt intresse. Skriv namn och födelseår samt telefonnummer så blir du kontaktad av respektive tränare.

Här hittar du resultaten från KM 2023!

Vårkastet kommer att arrangeras 13-14 maj 2023.

Tävlingen ingår i VTT  https://www.vikingthrowingtour.com/ och är med i A Word Rankings Competition 2023.

Läs mer...

På denna sida hittar ni all dokumentation inför årsmötet den 23 mars.
Varmt välkomna! 

Föreningen Bålsta Idrottskamrater välkomnar alla medlemmar till familjefika där vi bjuder på kaffe/saft och fikabröd. Under familjefikan kommer 2022-års klubbrekordspokaler och ungdomsmärken att delas ut. Styrelsen kommer att ge en kort presentation av det som har skett under 2022 och lite kring planerna för 2023.  Direkt efter familjefikan och presentationen följer det formella årsmötet. 

• 17.30-18.30 Familjefika med prisutdelning och presentation av styrelsen 
• 18.30-20.00 Formellt årsmöte

Plats: Fridegårdsgymnasiets café, ingång vid biblioteket i Bålsta centrum. 

Bålsta IK välkomnar er till en roligt löpkväll och samtidig samla in pengar för att bekämpa cancer. Även i år har vi valt att skänka hälften av dom pengar vi samlar in under vår motionskväll till bröstcancerfonden och hälften till hjärnfonden som ska bekämpa ALS.